失眠的分類

失眠的分類

1) 短暫失眠約三天,因壓力或時差或工作輪班而造成。
2) 短期失眠約三周,因持續性的壓力或持續性的輪班工作而造成。
3) 慢性失眠,超過三周以上的失眠。